ЧИТАЙ! ПІЗНАВАЙ! ДІЙ!

                                    

Книга Анни Могильник та Марії Яцухненко «Психолог на зв’язку: порадник для людей, які обирають жити Життя у війні» написана на основі текстів просвітницького телеграм-каналу «Психолог на зв’язку» Служби турботи про психічне здоров’я БФ «Право на захист». Це програма психологічної допомоги для внутрішньо переміщених осіб та тих, хто постраждав від воєнних дій в Україні.

Книга складається з чотирьох розділів: – перший знайомить із найбільш поширеними станами, в які ми можемо потрапляти під час війни: панічні атаки, гострий та хронічний стрес, тривога і тривожність, депресія, порушення сну, емоції, почуття тощо; – другий розповідає про те, як плекати стресостійкість, знаходити опори; – у третьому звертається увага на збереження та зміцнення стосунків із собою та іншими, між батьками і дітьми; – у четвертому мова йдеться про канали відновлення ресурсу: стосунки, природу, віру, цінності.

Секрет видання в тому, що його можна читати з будь-якого розділу. В ньому зібрані цілком самодостатні тексти. Можна приходити на сторінки за відповідями на конкретні питання.

Могильник, А. Психолог на зв’язку: порадник для людей, які обирають жити Життя у війну / Анна Могильник, Марія Яцухненко. – Київ : Рекламна агенція «Да Вінчі», 2025. – 172 с.

Запрошуємо ознайомитися з новими надходженнями до фонду відділу обслуговування користувачів Сумської ОУНБ (зала № 307)