МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я: ЯК ПОДБАТИ ПРО СЕБЕ?

Вміння розуміти себе та інших – одна з ключових компетенцій сьогодення та майбутнього. В підлітковому віці хлопці та дівчата стикаються з безліччю психологічних проблем. Це самооцінка, встановлення власного авторитету в колективі однокласників, серед однолітків на вулиці; це стосунки між хлопцями і дівчатами; це взаємини з батьками тощо. Дуже важливо, щоб у молоді була можливість дізнатись про те, що турбує і цікавить, отримати пораду у складних ситуаціях. Наприклад, пов’язаних з булінгом в школі, або з низькою самооцінкою.

У Соціокультурний відділ для молоді Сумської ОУНБ організовано книжкову виставку «Ментальне здоров’я: як подбати про себе?». Презентовано добірку книжок, які варто прочитати, щоб зберегти свою душевну рівновагу, бути готовим до стресових ситуацій, загартувати емоційну стійкість. Вони допоможуть знайти відповіді на особисті питання, краще зрозуміти себе та оточуючих. Біля книжкової виставки фахівці відділу проводять для відвідувачів бібліомікс «Молодь, ти як?» та навчають технікам, які допоможуть зменшити тривожність, покращують комунікацію, надихають на позитивні зміни.

#бібліотекидляжиття