ЧИТАЙ! ПІЗНАВАЙ! ДІЙ!

Росс Елленгорн, автор книги «Як ми змінюємося (10 причин, чого ми цього не робимо)» – психотерапевт, доктор наук, експерт з питань інноваційних методів і програм, призначених допомогти людям, що мають психологічні проблеми пояснює, чому людині важко змінитися.

В своїй книзі він доводить, що відчуття безпорадності й тривоги – це не тривожний розлад і не депресія, а ознака того, що людина не здається попри розчарування, яких зазнала. Вона не втрачає надії, але починає її боятися, бо перестала довіряти собі та своїм емоціям, та сумнівається, що може досягти бажаного.

Автор переконує, що такий стан може бути тимчасовою зупинкою, накопичуванням сил. Головне, як людина далі розпорядиться своїм життям.

Ця незвичайна книга чекає на читачів у Відділ обслуговування користувачів (зала № 307).

Елленгорн, Росс. Як ми змінюємося (10 причин, чому ми цього не робимо) / Росс Елленгорн ; пер. з англ. Ірини Гоял. – Київ : РІДНА МОВА, 2021. – 320 с.

#Знайомтесь_і_читайте!